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Les Lundi, Mercredi et Jeudi de 10h à 20h. Le Mardi de 9h à 20h. Le Vendredi de 10h à 19h.

O2 Coach Sophrologue à Saint-Jean et Toulouse

O2 Coach Sophrologue
Coach et Sophrologue Certifiée à Saint-Jean et Toulouse 31
 

O2 Coach Sophrologue à Saint-Jean et Toulouse

La sophrologie pour les entreprises à Saint-Jean et à Toulouse

Vous êtes une entreprise :

Pourquoi proposer de la sophrologie à vos collaborateurs ?

La mondialisation et les nouvelles technologies imposent au monde de l’entreprise une adaptabilité inédite, permanente pour être compétitive.

Tous ces changements et surtout la rapidité de leur mise en œuvre, sont les plus difficiles à appréhender pour les collaborateurs d’une entreprise, car ils impactent directement leur quotidien, leurs relations, et parfois même l’environnement dans lequel ils travaillent, donc une perte de leurs repères, un climat d’incertitude et d’insécurité, générateur d’anxiété.

La sophrologie est alors une aide précieuse pour prendre le recul nécessaire, retrouver un état de sécurité, de bien-être, et redonner du sens à sa vie professionnelle.

Quels sont les 2 enjeux majeurs de la qualité de vie au travail pour vous ?

  • L’obligation de veiller à la sécurité et à la protection de la santé de vos collaborateurs (L4121 et L4131 Code du travail) donc : d’adapter leurs conditions de travail et de prévenir les risques psychosociaux.

  • La production et la compétitivité économique de votre entreprise, donc :promouvoir la qualité de vie au travail, c’est agir directement sur le bien-être de vos collaborateurs et leur permettre de renforcer leur performance et leur sentiment d’appartenance.

Comment la sophrologie peut vous aider face à ces enjeux ?

En réduisant les effets pathogènes du stress vos collaborateurs sont moins anxieux ou malades, réduisant le taux d’absentéisme, d’accidents du travail, ou de turn-over.

Par ailleurs les comportements de retrait et d’opposition engendré par le stress s’en trouvent également limités.
L’ambiance générale est meilleure et la cohésion des groupes est renforcée.
Pour qu’une démarche de qualité de vie au travail soit instaurée et efficace pour l’entreprise, il est essentiel que tous les acteurs soient impliqués.
Elle doit être également personnalisée et répondre aux attentes spécifiques de l’entreprise.


La sophrologie est un outil adapté et qui s'ajuste spécifiquement pour répondre aux différents besoins de l’entreprise et de ses collaborateurs.

Comment ça se passe ?

"Avec une définition claire, précise et réaliste de l’objectif d’accompagnement, défini ensemble au cours d'un  rendez-vous, en face à face ou en visio , je vous propose une formule spécifique à votre problématique d’entreprise en établissant un accompagnement sur mesure et un devis précisant toutes les modalités de cet accompagnement"

Quelles sont les formules proposées ?

  • Séances "découverte de la sophrologie "
  • Ateliers ouverts "bien-être" , "bien respirer", "mieux être au travail"
  • Micro-siestes et Pauses détente  
  • Accompagnements spécifiques à thème 
  • Préventions des risques : gestion du stress, RPS , QVT, santé au travail, etc.
  • Mini séminaires, évènements coopératifs

Chaque formule répond à vos besoins et s’adapte aux modalités de votre entreprise ( individuel, groupe jusqu'à 15 personnes, interventions de 35 min , 1/2 journée, journées, locaux, matériel etc.)

Quels sont les thèmes proposés ?

  • Accompagnement pour le changement
  • Accompagnement pour la performance
  • Accompagnement pour le travail en équipe coopérative
  • Accompagnement pour la préservation de la santé
  • Accompagnement pour le surinvestissement professionnel
  • Animation de groupes ouverts sur le souffle, le relâchement etc.

chaque thème propose une réponse ajustée dans la forme et le temps (ponctuellement, quelques semaines à plusieurs mois ) suivant votre objectif.

Réalisation & référencement Simplébo

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