33 rue du Vallon, 31240 Saint-Jean
06 66 60 50 15
Les Lundi, Mercredi et Jeudi de 10h à 20h. Le Mardi de 9h à 20h. Le Vendredi de 10h à 19h.

O2 Coach Sophrologue à Saint-Jean et Toulouse

O2 Coach Sophrologue
Coach et Sophrologue Certifiée RNCP à Saint-Jean et Toulouse 31
 

O2 Coach Sophrologue à Saint-Jean et Toulouse

Le coaching pour les particuliers

« Deviens qui tu es » Nietzche

Se faire accompagner par une coach professionnelle…

Pourquoi et pour quoi ?

Quelques exemples ...

  • Pour gérer stress, émotions
  • Pour vivre mieux au quotidien
  • Pour accompagner votre reconversion
  • Pour accompagner vos changements  de vie pro ou perso
  • Pour trouver l’équilibre entre vie pro / vie perso 
  • Pour identifier, lever vos freins et vous relier à votre potentiel
  • Pour stimuler et renforcer votre confiance en vous, en les autres, en la vie  
  • Pour développer votre intelligence relationnelle et votre communication
  • Pour gagner en efficacité (concentration, mémorisation, organisation efficience etc.)
  • Pour gérer les conflits et développer votre assertivité

Le coaching : Comment ça se passe ?

Je vous propose une première séance d'1H30 pour faire connaissance, vérifier ensemble que le coaching répond bien à vos attentes, et vivre un premier coaching .

Vous serez ensuite, en mesure de choisir quelle est la meilleure formule adaptée à votre objectif.

Si vous optez pour le Coaching de suivi :

  • la deuxième séance est ensuite consacrée à l’analyse de votre problématique et à l’élaboration d’un plan d’actions concrètes pour atteindre votre objectif.
  • Les séances suivantes sont dédiées à : Comment je me mets en action concrètement ? tout en identifiant et levant les freins éventuels qui peuvent bloquer la réalisation de votre objectif.
  • Enfin, une séance de clôture permet de faire le bilan du travail accompli et de valider votre objectif.
  • 1 à 3 mois après la fin de votre accompagnement, je vous propose un entretien pour mesurer et valider les bénéfices du coaching à long terme. 

    Chaque séance peut se dérouler en face à face ou en visio.

3 formules pour vous accompagner

Coaching suivi

Vous souhaitez être accompagné dans votre développement personnel ? Votre situation ne vous convient plus ? Vous voulez que ça change ?

Choisissez le Coaching suivi

(8 à 10 séances en moyenne) suivant votre objectif.

RDV réguliers d'1H30 (hebdomadaire/bimensuel/ mensuel) adaptés à vos besoins .

Coaching 1,2,3...Go !

Vous avez besoin de régler un problème  ponctuel et/ou opérationnel dans votre vie pro ou perso ?

Faites le choix du Coaching 1,2,3 Go!

3 séances d’1H30, sur 3 semaines.

Coaching flash

Vous avez une décision à prendre ? une problématique précise et/ou urgente?

Testez le Coaching flash

 35 minutes pour une séance dynamique, ou RDV réguliers sous cette forme.

La séance  peut se dérouler en face à face ou en visio 

Réalisation & référencement Simplébo

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